【あすつく】
 国内即発☆手元在庫有り【Nike】Air 23.5cm camo' 'Croc 90 Max スニーカー 【あすつく】 国内即発☆手元在庫有り【Nike】Air 23.5cm camo' 'Croc 90 Max スニーカー
国内即発☆手元在庫有り【Nike】Air Max 90 'Croc camo' 23.5cm(49409027)

ナイキ エアマックス90のイメージを一新した、多様なアニマル柄デザインのスニーカー。

フェイクアニマルファーの柄の配置によって一足一足違った表情を持つので、より特別感があります。(商品画像一枚目と二枚目が実際の手元在庫の柄となります。前もって柄がわかるので安心です。丁度つま先部分が明るめの配色になっていて、軽やかな印象。)


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【製品詳細】
・レザーとテキスタイルのアッパー
・Max Airユニット
・ラバーワッフルソール
・フォームミッドソール

※ユニセックスタイプの為、レディースよりやや大きめの作りとなっております。



【あすつく】 国内即発☆手元在庫有り【Nike】Air 23.5cm camo' 'Croc 90 Max スニーカー 色・サイズを選択:カーゴカーキ

255Kcal(1人分換算)
60分以上

【あすつく】 国内即発☆手元在庫有り【Nike】Air 23.5cm camo' 'Croc 90 Max スニーカー 色・サイズを選択:カーゴカーキ

たけのこの豊富な食物繊維により、便秘予防に効果的です。また、たけのこのアミノ酸の成分であるチロシンやアスパラギン酸、いかに含まれるタウリンにより、疲労回復効果が期待されます。タウリンにはコレステロール値を下げる効果もあり、ダイエットにも適したレシピです。

【あすつく】 国内即発☆手元在庫有り【Nike】Air 23.5cm camo' 'Croc 90 Max スニーカー 色・サイズを選択:カーゴカーキ

京たけのこ
60g
だし汁(昆布)
1カップ
みりん
大さじ2
いか
60g
適量
(練りみそ)
・白みそ
大さじ4
【ドラゴンボール】カードダス ベジータベビー
ダイワ 極鋭 カワハギ 205
・みりん
大さじ2

【あすつく】 国内即発☆手元在庫有り【Nike】Air 23.5cm camo' 'Croc 90 Max スニーカー 色・サイズを選択:カーゴカーキ

  1. 1.ぬかで下ゆでしたたけのこの皮を取り、掃除をしてから1cm程度の角切りにします。
  2. 2.みりんを加えただし汁で(1)を5分炊き、冷めるまで置いて下味をつけます。たけのこに味をつけておくことで料理が水っぽくならずに美味しくいただけます。
  3. 3.いかは火にかけると縮むので、たけのこより少し大き目の角切りにし、沸いているお湯に臭み取りのために酒と、味が水っぽくならないように塩を少々加えて2分ゆでます。ぐらぐら煮立たせるといかがかたくなるので、少し泡が出る程度の火加減にしながら2分後にザルにあげ、そのまま冷まします。
  4. 4.鍋に練りみその材料を入れ、火にかけながら煮詰めていきます。みそがなめらかに溶け、全体にとろみが付いてきたらそのまま冷まします。
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  7. 7.だし汁から引き上げて水気を切ったたけのこと、いかを(6)とよく和えて盛り付け、飾り付けに残しておいた木の芽を飾ります。

和え物は、食材を衣で和えるだけではなく、下味をつけておくとより美味しくいただけます。たけのこを一度煮て味をつけておくことで上品なお料理に仕上がるため、是非一手間を惜しまずチャレンジしてみて下さい。また、すり鉢が無ければ、細かく刻んだ木の芽を混ぜるだけでもきれいで美味しい木の芽和えになります。木の芽が手に入らなければ、青じそを刻んで混ぜても違う風味が楽しめておすすめです。

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たんぱく質(g) 10.8
脂質(g) 1.8
☆NIKE ナイキ W AIR MAX エアマックス 95 PINKOX/SWHT 国内発送(g) Black Diamond ゾンデ棒 SUPER TOUR PROBE265Cm
糖質(g) 34.3
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塩分(食品相当量)(g) 3
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鉄(mg) 2
カリウム(mg) 600
亜鉛(mg) 折り畳み式 高さ40㎝でゆったり大きなキャンプテーブル、ウッドテーブル
ビタミンE(mg) 1
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ビタミンC(mg) 3
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