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song for the muteの21awのブルゾンです。複雑なテキスタイルでおしゃれです。お好きな方には刺さるかと思います。購入したものの着用機会がないため、出品いたします。定価175,000円uru マルニ マルジェラ ジルサンダー jil sanderSUNSEA サンシーUNUSED アンユーズドYOKE ヨークSTEIN シュタインNEON SIGN ネオンサインCOMME DES GARCONS コムデギャルソンYAECA ヤエカMaison Margiela DRIES VAN NOTEN RAF SIMONS JIL SANDER frank leder namacheko NEAT ニート COMOLI コモリ AURALEE オーラリー ryo takashima margiela mm6 オーラリー 1ldk loewe jwanderson エムエムシックス kolor mm6 jw anderson togavirilis 08sircus オーラリー TOGA VIRILIS milok AURALEE yoke stein graphpaper sacai ATHA ATON MAINU qasimi marni margiela 08sircus MARKAWEAR mfpen lownn CINOH KAIKO HYKE FUMITO GANRYU camiel fortgens Chacoli voaaov Walenode TAN KLOKE beautiful people ALLEGE ETHOSENS YASHIKI bukht kaptain sunshine NEAT URU UNUSED studio nicholson crepuscule dulcamara needles kudos JieDa SUNSEA WELLDER NEON SIGN toironier comoli yaeca SHINYA KOZUKA ryotakashima Seya aeta THE RERACS スタイリスト私物 ATHA JOHN ELLIOT milok eulla OUR LEGACY amanojak
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ブルゾン
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:M
ブランド:マルニ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:1~2日で発送

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255Kcal(1人分換算)
60分以上

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たけのこの豊富な食物繊維により、便秘予防に効果的です。また、たけのこのアミノ酸の成分であるチロシンやアスパラギン酸、いかに含まれるタウリンにより、疲労回復効果が期待されます。タウリンにはコレステロール値を下げる効果もあり、ダイエットにも適したレシピです。

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京たけのこ
60g
だし汁(昆布)
1カップ
みりん
大さじ2
いか
60g
適量
(練りみそ)
・白みそ
大さじ4
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・みりん
大さじ2

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  1. 1.ぬかで下ゆでしたたけのこの皮を取り、掃除をしてから1cm程度の角切りにします。
  2. 2.みりんを加えただし汁で(1)を5分炊き、冷めるまで置いて下味をつけます。たけのこに味をつけておくことで料理が水っぽくならずに美味しくいただけます。
  3. 3.いかは火にかけると縮むので、たけのこより少し大き目の角切りにし、沸いているお湯に臭み取りのために酒と、味が水っぽくならないように塩を少々加えて2分ゆでます。ぐらぐら煮立たせるといかがかたくなるので、少し泡が出る程度の火加減にしながら2分後にザルにあげ、そのまま冷まします。
  4. 4.鍋に練りみその材料を入れ、火にかけながら煮詰めていきます。みそがなめらかに溶け、全体にとろみが付いてきたらそのまま冷まします。
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  7. 7.だし汁から引き上げて水気を切ったたけのこと、いかを(6)とよく和えて盛り付け、飾り付けに残しておいた木の芽を飾ります。

和え物は、食材を衣で和えるだけではなく、下味をつけておくとより美味しくいただけます。たけのこを一度煮て味をつけておくことで上品なお料理に仕上がるため、是非一手間を惜しまずチャレンジしてみて下さい。また、すり鉢が無ければ、細かく刻んだ木の芽を混ぜるだけでもきれいで美味しい木の芽和えになります。木の芽が手に入らなければ、青じそを刻んで混ぜても違う風味が楽しめておすすめです。

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