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SAPEur サプール irie キャップ - by , 2022-08-02
4/ 5stars
6月新築の家に使用するため、ちまちまとアジアンの小物を集めていました。 注文3月、開封6月で、開封した途端に蓋の一辺がとれました。 自分のぷちぷちの開封の仕方が雑だったのかもしれませんが、大変残念な気持ちになりました。 我が家のインテリアとは大変マッチするので接着剤で補修して使用しようと思いますが、このシリーズは壊れやすいと思いますのでオススメはしません。
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モンベル(mont-bell) タープ ミニタープHX ダークフォレスト 1122474-DKFO新しいタープを購入したので、出店しました。年に1〜2回の使用頻度で、3年ほど使っていました。少し焚き火のにおいが残っています。ポール2本もおつけしてお譲りします。ポールの曲がりはありません。ムーンライト3型はセットではありません。素材:75デニール ポリエステルタフタ(耐水圧1500mm)加工:難燃加工、ウレタンコーティングサイズ:重量 640g(ハリヅナ、ペグ、バッグ込重量870g)、収納サイズ約13×13×23cm、拡げたサイズ横幅338cm×280cm×高さ165cm機能:構成 タープ本体1、ポール用スタッフバッグ1、径2mm反射材入り張り綱6本、19cmアルミペグ8本中古品である事をご理解のうえご購入検討ください。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>アウトドア>>>テント/タープ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:ホワイト系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:2~3日で発送

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255Kcal(1人分換算)
60分以上

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たけのこの豊富な食物繊維により、便秘予防に効果的です。また、たけのこのアミノ酸の成分であるチロシンやアスパラギン酸、いかに含まれるタウリンにより、疲労回復効果が期待されます。タウリンにはコレステロール値を下げる効果もあり、ダイエットにも適したレシピです。

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京たけのこ
60g
だし汁(昆布)
1カップ
みりん
大さじ2
いか
60g
適量
(練りみそ)
・白みそ
大さじ4
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・みりん
大さじ2

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  1. 1.ぬかで下ゆでしたたけのこの皮を取り、掃除をしてから1cm程度の角切りにします。
  2. 2.みりんを加えただし汁で(1)を5分炊き、冷めるまで置いて下味をつけます。たけのこに味をつけておくことで料理が水っぽくならずに美味しくいただけます。
  3. 3.いかは火にかけると縮むので、たけのこより少し大き目の角切りにし、沸いているお湯に臭み取りのために酒と、味が水っぽくならないように塩を少々加えて2分ゆでます。ぐらぐら煮立たせるといかがかたくなるので、少し泡が出る程度の火加減にしながら2分後にザルにあげ、そのまま冷まします。
  4. 4.鍋に練りみその材料を入れ、火にかけながら煮詰めていきます。みそがなめらかに溶け、全体にとろみが付いてきたらそのまま冷まします。
  5. 5.パクパク酵母くん ②
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  7. 7.だし汁から引き上げて水気を切ったたけのこと、いかを(6)とよく和えて盛り付け、飾り付けに残しておいた木の芽を飾ります。

和え物は、食材を衣で和えるだけではなく、下味をつけておくとより美味しくいただけます。たけのこを一度煮て味をつけておくことで上品なお料理に仕上がるため、是非一手間を惜しまずチャレンジしてみて下さい。また、すり鉢が無ければ、細かく刻んだ木の芽を混ぜるだけでもきれいで美味しい木の芽和えになります。木の芽が手に入らなければ、青じそを刻んで混ぜても違う風味が楽しめておすすめです。

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