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プーマのサッカースパイク、フューチャー5.1のFG/AGモデルです。天然芝で一度軽くのみ着用しておりますが、突き上げが気になったため、左足のスタッド1箇所のみやすりで凹凸がなくなる程度削っております。ドルトムントのマルコ・ロイス選手も最近までこちらのカラーのフューチャーを愛用しておりました。最近fgモデルは特に見かけなくなりましたので、好きだった方は是非。箱と紐は紛失しておりますためございませんご了承ください。質問等受け付けております、コメントお願い致します。【タグ】アディダス ナイキ プーマ アンブロ ミズノ アシックス ニューバランス アンダーアーマー デスポルチ ヒュンメル ガビック adidas NIKE PUMA NB UA エックス エース プレデター パティーク メッシ ナイトロチャージ アディゼロ コパ ネメシス X ACE F50 中村俊輔 adizero マーキュリアル マジスタ ティエンポ ハイパーヴェノム ファントムビジョン ファントムヴェノム ファントムGT ルナガト フィナーレ プロキシモ エラスティコ モレリア モレリアネオ モナルシーダ イグニタス バサラ レビュラ パラメヒコ エヴォスピード エヴォパワー エヴォタッチ プーマワン フューチャー プーマキング マトゥー ヴォラート DSライト アクロス エクスフライ アクセレイター ビザロ フューロン サッカースパイク フットサル サッカー フットサル サッカースパイク ガビック ラグビー ラグビースパイク 25 26 デスタッキ トッキ カンピーナス サンルイス トップサラ フットサルシューズ タンゴ ag アディゼロf50 2014 26.0 スーパーフライ スピードフロー コパセンス フリーク ゴースト ghosted gohsted.1 エリートモデル ヴェイパー14 ウルトラ キング モレリアネオ3 モレリア2ファントムgt2 ティエンポ9 スピードポータル プレデター エッジ プレデターエッジ ポータル 442
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>サッカー/フットサル>>>シューズ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:プーマ
:レッド系/グリーン系/イエロー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
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発送元の地域:宮城県
発送までの日数:4~7日で発送

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255Kcal(1人分換算)
60分以上

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たけのこの豊富な食物繊維により、便秘予防に効果的です。また、たけのこのアミノ酸の成分であるチロシンやアスパラギン酸、いかに含まれるタウリンにより、疲労回復効果が期待されます。タウリンにはコレステロール値を下げる効果もあり、ダイエットにも適したレシピです。

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京たけのこ
60g
だし汁(昆布)
1カップ
みりん
大さじ2
いか
60g
適量
(練りみそ)
・白みそ
大さじ4
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  1. 1.ぬかで下ゆでしたたけのこの皮を取り、掃除をしてから1cm程度の角切りにします。
  2. 2.みりんを加えただし汁で(1)を5分炊き、冷めるまで置いて下味をつけます。たけのこに味をつけておくことで料理が水っぽくならずに美味しくいただけます。
  3. 3.いかは火にかけると縮むので、たけのこより少し大き目の角切りにし、沸いているお湯に臭み取りのために酒と、味が水っぽくならないように塩を少々加えて2分ゆでます。ぐらぐら煮立たせるといかがかたくなるので、少し泡が出る程度の火加減にしながら2分後にザルにあげ、そのまま冷まします。
  4. 4.鍋に練りみその材料を入れ、火にかけながら煮詰めていきます。みそがなめらかに溶け、全体にとろみが付いてきたらそのまま冷まします。
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  7. 7.だし汁から引き上げて水気を切ったたけのこと、いかを(6)とよく和えて盛り付け、飾り付けに残しておいた木の芽を飾ります。

和え物は、食材を衣で和えるだけではなく、下味をつけておくとより美味しくいただけます。たけのこを一度煮て味をつけておくことで上品なお料理に仕上がるため、是非一手間を惜しまずチャレンジしてみて下さい。また、すり鉢が無ければ、細かく刻んだ木の芽を混ぜるだけでもきれいで美味しい木の芽和えになります。木の芽が手に入らなければ、青じそを刻んで混ぜても違う風味が楽しめておすすめです。

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