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【美品】パウエル トニーホーク スウェット S - by , 2022-10-18
4/ 5stars
予想より、赤が強くてビックリでマイナス1!!けど定価の8割引位で買えて満足。
80s~90s PUBLIC ENEMY キャップ - by , 2022-11-01
5/ 5stars
試しに一袋購入。 150mlで飲みました。 2時間後には空腹に。満腹気分にもなりませんでした。 アサイーだから美容的にはいいのかな… でも、ダイエットには不向き。 あと、説明書とか無いので、履歴を見ないと初めての人には飲み方が分かりません。 色んな面で★1つ。期待してたので残念です。
サムソナイト 美品 ブリーフケース - by , 2022-10-25
4/ 5stars
カバーが劣化していたので欲しかったんです!!
らいぃ様専用 - by , 2022-10-30
5/ 5stars
名作です。 以前からず〜っと欲しかった作品で、購入できて大満足です。スターシップの名曲が泣かせます…。もっと安価で購入したかったというのが本音ですが…。 ラブストーリーに感激したい人にオススメの映画だと言えます。
【タイムセール!】 ノースフェイス×ビームス 別注ビックステンカラーコート - by , 2022-10-11
4/ 5stars
使ったことは無い商品ですが、寒がりのわんこへ 1シーズンでダメになっても良いか〜と、安いから気軽に購入! [受注番号]264000-20131015-0315839216
マッキントッシュ ストームシステム ステンカラーコート - by , 2022-10-28
5/ 5stars
フィットGD1に取り付けるため購入しました。 エアコンがかび臭かったけど、交換してまったくにおわなくなりました。 子供もいるのでアレル物質抑制タイプにしました。 エアコンフィルター自体はじめての交換でしたが ほとんど説明書も見ないで簡単に交換できました。 交換目安5分と書いてありましたが、3分も掛かってないと思います。 大変満足です。
本革! 2WAY ビジネスバッグ  BIGLIDUE ビリドゥーエ - by , 2022-09-27
3/ 5stars
まだ、ラーメンしか食べてません。 ラーメンの麺は、しっかりした麺で、結構満腹感を感じる量でした。
MINI ブリーフケース2コンパートメンツ ブラック - by , 2022-10-26
5/ 5stars
26cmと一緒に購入。まだ使用していませんが、26cmの方はとても良かったので、期待しています。しかし安い。
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閲覧いただきありがとうございます。トラブル回避のため、事前に質問等でご確認の上、ご購入ください。可愛くて一目惚れして購入したデニムです。男女兼用なので、男の子持って女の子も可愛く履きこなせます。ブーフーウーならではのオシャレなデザインで、素材も綿なので履きやすいです。ストレッチもしっかりきいています。品物も良いので、色落ちもしづらく、素材もとても良いです。商品は写真でご確認ください。中古品の為神経質な方はご購入お控えください。十分納得の上ご購入ください。質問は購入前におねがいします。\rサイズは90です。ウエストがアジャスターになっているので、長く履いてもらえます。\r発送は、メルカリ経由ヤマト宅配便で折り畳んでナイロンに包んだ簡易包装です。よろしくお願いいたします。カラー···ブルー柄・デザイン···プリント(ロゴなど)素材···綿
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>ベビー服(男女兼用) ~95cm>>>パンツ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:90cm
ブランド:ブーフーウー
:ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:富山県
発送までの日数:2~3日で発送

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255Kcal(1人分換算)
60分以上

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たけのこの豊富な食物繊維により、便秘予防に効果的です。また、たけのこのアミノ酸の成分であるチロシンやアスパラギン酸、いかに含まれるタウリンにより、疲労回復効果が期待されます。タウリンにはコレステロール値を下げる効果もあり、ダイエットにも適したレシピです。

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京たけのこ
60g
だし汁(昆布)
1カップ
みりん
大さじ2
いか
60g
適量
(練りみそ)
・白みそ
大さじ4
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・みりん
大さじ2

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  1. 1.ぬかで下ゆでしたたけのこの皮を取り、掃除をしてから1cm程度の角切りにします。
  2. 2.みりんを加えただし汁で(1)を5分炊き、冷めるまで置いて下味をつけます。たけのこに味をつけておくことで料理が水っぽくならずに美味しくいただけます。
  3. 3.いかは火にかけると縮むので、たけのこより少し大き目の角切りにし、沸いているお湯に臭み取りのために酒と、味が水っぽくならないように塩を少々加えて2分ゆでます。ぐらぐら煮立たせるといかがかたくなるので、少し泡が出る程度の火加減にしながら2分後にザルにあげ、そのまま冷まします。
  4. 4.鍋に練りみその材料を入れ、火にかけながら煮詰めていきます。みそがなめらかに溶け、全体にとろみが付いてきたらそのまま冷まします。
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  7. 7.だし汁から引き上げて水気を切ったたけのこと、いかを(6)とよく和えて盛り付け、飾り付けに残しておいた木の芽を飾ります。

和え物は、食材を衣で和えるだけではなく、下味をつけておくとより美味しくいただけます。たけのこを一度煮て味をつけておくことで上品なお料理に仕上がるため、是非一手間を惜しまずチャレンジしてみて下さい。また、すり鉢が無ければ、細かく刻んだ木の芽を混ぜるだけでもきれいで美味しい木の芽和えになります。木の芽が手に入らなければ、青じそを刻んで混ぜても違う風味が楽しめておすすめです。

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