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 ZANE ARTS PS-003  ゼクーM ゼインアーツ ZEKU-M テント/タープ 激安先着 ZANE ARTS PS-003 ゼクーM ゼインアーツ ZEKU-M テント/タープ
ほぼ新品!カナダグース ダウンジャケット ダウンパーカー 3426MA - by , 2022-10-18
5/ 5stars
値段上がらないで〜 すぐにかびるのでジップロックに小分けして冷凍しています 食べる分だけ冷蔵庫で解凍 長持ちします
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キャンプスタイルの変更に伴い出品いたします。汚れや比較的少ないほうですが、これまでに8回ほど使用していますので、あくまでも中古品であることをご理解ください。インナーシート、ペグ等の備品も全て揃っています(短いvペグは15本→2本紛失し13本になりましたが、設営に支障ありませんでした)。説明書はありまさんがゼインアーツのウェブサイトからダウンロードできます。ガイラインはテント本体に結んだままにしてあります。収納の際のシワは張れば徐々に取れていきます。ZANE ARTS(ゼインアーツ)PS-003 / ゼクーM11.5kg(リビングシート1.5㎏含む)本体サイズ(最大)440cm×380cm×高さ250cm収納時サイズ79cm×27cm×27cm引裂強度(実寸)たて/よこ3.15/1.21 kgf購入時の箱はありませんので、プチプチに包んで発送いたします。送料込みで格安で出品しますので、これ以上のお値下げはご容赦ください。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>アウトドア>>>テント/タープ
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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ZEKU-M PS-003の中古/未使用品 - メルカリ

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255Kcal(1人分換算)
60分以上

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たけのこの豊富な食物繊維により、便秘予防に効果的です。また、たけのこのアミノ酸の成分であるチロシンやアスパラギン酸、いかに含まれるタウリンにより、疲労回復効果が期待されます。タウリンにはコレステロール値を下げる効果もあり、ダイエットにも適したレシピです。

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京たけのこ
60g
だし汁(昆布)
1カップ
みりん
大さじ2
いか
60g
適量
(練りみそ)
・白みそ
大さじ4
【Monkeyちゃん様】専用
※22sakuraさん専用【ダーマエアショット】
・みりん
大さじ2

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  1. 1.ぬかで下ゆでしたたけのこの皮を取り、掃除をしてから1cm程度の角切りにします。
  2. 2.みりんを加えただし汁で(1)を5分炊き、冷めるまで置いて下味をつけます。たけのこに味をつけておくことで料理が水っぽくならずに美味しくいただけます。
  3. 3.いかは火にかけると縮むので、たけのこより少し大き目の角切りにし、沸いているお湯に臭み取りのために酒と、味が水っぽくならないように塩を少々加えて2分ゆでます。ぐらぐら煮立たせるといかがかたくなるので、少し泡が出る程度の火加減にしながら2分後にザルにあげ、そのまま冷まします。
  4. 4.鍋に練りみその材料を入れ、火にかけながら煮詰めていきます。みそがなめらかに溶け、全体にとろみが付いてきたらそのまま冷まします。
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  7. 7.だし汁から引き上げて水気を切ったたけのこと、いかを(6)とよく和えて盛り付け、飾り付けに残しておいた木の芽を飾ります。

和え物は、食材を衣で和えるだけではなく、下味をつけておくとより美味しくいただけます。たけのこを一度煮て味をつけておくことで上品なお料理に仕上がるため、是非一手間を惜しまずチャレンジしてみて下さい。また、すり鉢が無ければ、細かく刻んだ木の芽を混ぜるだけでもきれいで美味しい木の芽和えになります。木の芽が手に入らなければ、青じそを刻んで混ぜても違う風味が楽しめておすすめです。

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