お待たせ!
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美品カナダグース XS ブラックレーベル シャトーパーカー ブラック - by , 2022-11-01
4/ 5stars
職場で美味しいお取り寄せを捜して、たどり着きました。解凍がちょっと不安でしたが、冷蔵庫でもなかなか溶けなかったので、途中から常温に置いておきました。結果、ちょうどいい具合で食べられました。皆さんに好評で、選んでよかったです。 今回、発送ミスで少しハラハラしたので、☆−1ですが、迅速に対応していただきよかったです。
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カラー···ブラック財布形···長財布素材···本革2つで10万でした。高松の直営店にて購入しました。見づらいですが8枚目にショップカードも載せています。(個人情報の部分は見えないようにさせていただきます)財布は特有の角が擦れています。キーケースの方もかなり擦れています。写真にてご確認ください。また、財布は1度スナップボタンを直営店にて交換しています。写真9枚目でご確認ください。どちらも箱付きでの出品です。ショップカードやサービス証明書は個人情報が記載されていますので、同封いたしません。質問等あればコメントください。
カテゴリー:メンズ>>>小物>>>長財布
商品の状態:全体的に状態が悪い
ブランド:グッチ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:高知県
発送までの日数:2~3日で発送

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255Kcal(1人分換算)
60分以上

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たけのこの豊富な食物繊維により、便秘予防に効果的です。また、たけのこのアミノ酸の成分であるチロシンやアスパラギン酸、いかに含まれるタウリンにより、疲労回復効果が期待されます。タウリンにはコレステロール値を下げる効果もあり、ダイエットにも適したレシピです。

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京たけのこ
60g
だし汁(昆布)
1カップ
みりん
大さじ2
いか
60g
適量
(練りみそ)
・白みそ
大さじ4
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・みりん
大さじ2

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  1. 1.ぬかで下ゆでしたたけのこの皮を取り、掃除をしてから1cm程度の角切りにします。
  2. 2.みりんを加えただし汁で(1)を5分炊き、冷めるまで置いて下味をつけます。たけのこに味をつけておくことで料理が水っぽくならずに美味しくいただけます。
  3. 3.いかは火にかけると縮むので、たけのこより少し大き目の角切りにし、沸いているお湯に臭み取りのために酒と、味が水っぽくならないように塩を少々加えて2分ゆでます。ぐらぐら煮立たせるといかがかたくなるので、少し泡が出る程度の火加減にしながら2分後にザルにあげ、そのまま冷まします。
  4. 4.鍋に練りみその材料を入れ、火にかけながら煮詰めていきます。みそがなめらかに溶け、全体にとろみが付いてきたらそのまま冷まします。
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  7. 7.だし汁から引き上げて水気を切ったたけのこと、いかを(6)とよく和えて盛り付け、飾り付けに残しておいた木の芽を飾ります。

和え物は、食材を衣で和えるだけではなく、下味をつけておくとより美味しくいただけます。たけのこを一度煮て味をつけておくことで上品なお料理に仕上がるため、是非一手間を惜しまずチャレンジしてみて下さい。また、すり鉢が無ければ、細かく刻んだ木の芽を混ぜるだけでもきれいで美味しい木の芽和えになります。木の芽が手に入らなければ、青じそを刻んで混ぜても違う風味が楽しめておすすめです。

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たんぱく質(g) 10.8
脂質(g) 1.8
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糖質(g) 34.3
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塩分(食品相当量)(g) 3
赤井秀一(mg) 87
鉄(mg) 2
カリウム(mg) 600
亜鉛(mg) アベイシングエイプ ☆キッズ パーカー 140
ビタミンE(mg) 1
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ビタミンC(mg) 3
コレステロール(mg) 75
ビタミンB6(mg) 0.12
ビタミンB12(μg) 1.5
葉酸(μg) 30
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たんぱく質(g)10.8亜鉛(mg)1.2
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糖質(g)34.3ビタミンC(mg)3
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カルシウム(mg)87ビタミンB12(μg)1.5
鉄(mg)2葉酸(μg)30

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